冬今こそ知りたい！ハンドクリームの疑問
あさイチ 20211124
寒い 乾燥
ガサガサとヒビ割れ
アルコール消毒
手洗い ハンドクリームが必要になりますね
恥ずかしくて、見せたくない
寒くなる前に乾燥してきて、今ガサガサ
手の水分量が乾燥していますので
ハンドクリームを使用します
手荒れを気にする人が増えて
お子さんから大人の方まで
幅広く使われています
ハンドクリーム一挙解決！
・自分に合った
ハンドクリームの選び方
・とっておきの塗り方
・習慣化のコツ
・手荒れと感染症
・ハンドクリームの疑問
いろんな種類がありすぎて
選び方がわからない・・・
効果的な塗り方てあるんですか？
習慣化できる工夫を知りたい！
手荒れをしているとウイルスは
付きやすいの？
自分にピッタリ合う ハンドクリームの選び方
手荒れの状態を確認しましょう
様々な症状の手荒れ
・カサカサして袋が開けられない
カサカサの砂漠さん
・指がゴワゴワして、指輪が入らない
ゴワゴワの岩山さん
・皮膚が薄くなって指紋認証が反応しない
ツルツルの氷さん
・ヒビやアカギレでストッキングを
伝染させてしまう
ヒビ割れの干ばつさん
どれに当てはまりますか
自分に合うハンドクリームの選び方
薬剤師 青木千代子さん
保湿系
尿素系
ビタミン系
症状に合わせて使うのがポイント
カサカサの砂漠さん
人間の皮膚の水分は
皮脂膜と角質層で守っています
しかし、皮脂膜は手洗いや、消毒で
簡単に失われます
すると、露出した角質層から、
保湿成分が失われカサカサの砂漠状態に
なってしまいます
カサカサという状態は
皮膚の水分が足りない状態ですので
保湿系の物を使用してください
カサカサの皮膚に保湿系ハンドクリームを
塗ると皮脂膜の代わりとなり
乾燥をしにくくなります、また、
保湿成分が角質層に浸透して手が
潤ってきます
ゴワゴワの岩山さん
カサカサの砂漠さんがさらに悪化して
外からの刺激から皮膚を守ろうと
角質層が分厚く固くなった状態です
ゴワゴワしている状態は
尿素系が適切な治療に使えます
ゴワゴワに尿素系のハンドクリームを
塗ると、尿素は、固くなった角質を
柔らかくする役割があります
その尿素が角質層に浸透して
徐々に正常な状態に戻ります
ただし、尿素系のハンドクリームには
注意点があります
尿素というのは
例えば、傷があったり湿疹のような
状態だったりトラブルがある場合は
使う事はできません
しみて痛い思いをされる方が多いと
思います
傷のある、干ばつさんや 氷さんは
干ばつさんは、皮膚に亀裂が入り
ヒビ割れやアカギレがある状態
氷さんは、アルコールなどで
皮膚が極端に薄くなっている状態
ツルツルの場合も
ひび あかぎれの場合も
ビタミン系のハンドクリームが
おすすめです
血行がよくなり皮膚の再生力が
高まり症状が改善されていきます
この、保湿系 尿素系 ビタミン系の
ハンドクリームを使い分け効果てきに
使用する事です
もう一つ確認してほしい事が、区分の違い
皮膚科医 野村有子さん
区分の違い
医薬部外品
有効成分を一定濃度で配合して
予防効果あり
指定医薬部外品
有効成分の効果が認められ
治療効果あり
一般用医薬品
有効成分の効果が認められ
治療効果あり
記載がない物は化粧品に分類されます
手荒れがいろいろある場合は
症状の部分事に塗り分ける方か
いいです
効果的な塗り方てあるんですか
ハンドクリームの量ですが
人差し指の第一関節部分の
長さの量です（たっぷりです）
症状がひどい場合は第二関節部分の
長さの量です
ダメージを受けやすい手の甲に
塗り全体に馴染ませます
手のひら、指の間にも馴染ませます
指先までのばし指一本ずづ丁寧に
（マッサージ効果で血行促進に）
爪の周りもマッサージしながら
しっかりたっぷり使用してください
手荒れがひどく痛い場合は
無理はしないでください
習慣化できる！工夫を知りたい
次から次の水仕事、何度も塗るのは
面倒くさい！
ハンドクリーム習慣化 その1
ゴム手袋を使うべし
これなら、手に塗ったハンドクリーム
流されないですよね
さらに、綿の手袋を内側にして
2重にすれば手に優しく
蒸れても大丈夫です
ゴム手袋面倒くさい？
その場合は、食器をつけ置きして
洗い物の回数を減らしては？
ハンドクリームを取りにいくのが
面倒くさい！
片手だけもすると良い
症状が悪い方だけにゴム手袋する
だけでもいいとおもいます
ハンドクリーム習慣化 その2
分散置きすべし！
キッチン 洗面所 リビング 寝室
よく使う場所に分散置き
これなら、ついで塗りで
目につきやすいので
塗りわすれの防止にもなります
フタをあけるのも
面倒くさい！
ハンドクリーム習慣化 その3
ポンプタイプにすべし！
フタがなくて、ワンプッシュで
使用できるので、おすすめです
目指せ習慣化
ハンドクリームの疑問
なかなか使い切れない
使用期限は書いてますので
確認を
書いてないものは、未開封の物でしたら
３年程度です
開封したら、そのシーズンで
使い切りましょう
ならべくたっぷり使用してください
第一関節の長さ分
一回0.5グラムなので一日3・4回
使用すれば、50グラムのチューブは
１ヶ月ぐらいで使い切れます
口にいてても大丈夫ですか
口に入れても良いようには作って
ありませんので、使用時は
ティッシュなどで拭いてください
赤ちゃんでも使用できるものが
ありますので、そちらを
ご利用ください
手荒れをしていると、ウイルスはつきやすくなるの
愛媛県立衛生研究所 四宮博人さん
カサカサした状態になると
いわゆる手荒れになりますが
そういう状態になると
角質にウイルスとか細菌とかが
その隙間に入り込んで付着しやすく
なります
ハンドクリームとアルコール消毒液
どちらが先
順番としては、素手の状態で
アルコール消毒を行い
その後にハンドクリームを塗ります
アルコールは細菌やウイルスに接触すると
感染力を失うことができます
アルコール消毒の前に
ハンドクリームを塗ると
それがコートされてアルコールが
いき渡らない状態になります
消毒の効果が弱くなります
アルコール消毒をしたら
改めて、ハンドクリームを塗る方がいいです
ハンドクリームと日焼けどめは
どちらが先に塗った方がいいですか
これは、ハンドクリームが先です
ベタついていると
ウイルスが付きやすいのでは
ハンドクリームで手の保湿ケアを
した方が、手荒れの部分にウイルスが
入り込みにくくなり、手洗いの際に
流れやすくなるのではないか・・・
手にステロイド等の薬を塗る場合は
ハンドクリームを重ねてつけても
いいのでしょうか
ステロイドだけを塗っていただいて
症状がなくなってから、
ハンドクリームを
ハンドクリームは
膝や肘でも大丈夫でしょうか
大丈夫です
余ったら使用いただいて、
問題ありません
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