健康

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おいしく健康に!「コーヒー」で快適生活

おいしく健康に!「コーヒー」で快適生活あさイチ 6月15日健康によい食品として、コーヒーが注目されています国立ガン研究センターの調査では1日3~4杯コーヒーを飲む人は飲まない人にくらべ心疾患、脳血管疾病、呼吸器疾患での死亡リスクが4割近く下がると言われてます秘められたコーヒーの健康効果?適切な量を飲めばさまざま効果?以下のリスクを低減すると期待されています・心臓病  ・肥満・肝臓病  ・老化・脳卒中  ・美肌・糖尿病  ・肌のシミクロロゲン酸で「美肌」や肥満予防コーヒーに含まれる、クロロゲン酸は、肌の潤いを保ったり、シミ予防(美容)に効果が期待できますクロロゲン酸は、コーヒーに含まれるポリフェノールの一種で、肌の水分量を高め、みずみ...
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疲れた心と体に幸せホルモン・愛情ホルモン!

疲れた心と体に! オキトシニン活用!あさイチ  6月3日幸せホルモンや愛情ホルモンと呼ばれるオキトシニン、ストレスや痛みを和らげたり血圧を下げたり、ダイエットや美肌にも効果が期待出来ますハグやスキンシップによって、分泌されるホルモンとして知られている一人でも簡単に老若男女関係なし!だせるオキトシニン!日常生活のちょっとしたことでオキトシニンの分泌を促すことができますオキトシニンは、どんなときにでるの?・ハグ、キス、スキンシップ・会話、食事、ゲーム、(オンラインでもOK)・運動 ヨガ、ストレッチ 一緒にダンス・ペットとのふれあい・離れている相手と電話で話すことも効果的・一人でも映画や本での感動で分泌されるそうです医学界や介護の世界でも...
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