ハートランドアベニュー

体臭・口臭ニオイのお悩み解決できるか

体臭・口臭ニオイのお悩み解決できるかあさイチ　＋α　2021・03・22どうにかしたい！体臭・口臭　イヤ〜なニオイワキ汗マスクによる、自分の口臭どうにかした〜い！即実践！　ニオイ対策お湯　シャワーでドリンクで口臭を撃退！？自分の、ニオイを感じない！季節による汗の匂いに変化が春の汗は夏よりニオイやすいどうにかならない？　パートナーの臭い臭いもいろいろありますどんな臭い加齢臭枯れ草の臭い胸や背中からでる臭い皮脂の酸化による臭いノネナールと言う物質が原因といわれていますミドル脂臭後頭部からの臭い汗＋菌＆頭の皮脂の臭い40代前後の男性の臭い女性も注意は必要臭いの発生原因は同じただ、女性は皮脂が一般的に少ないのとスキンケアを行うので、臭いは、...

2021.12.09

健康

YoutubeをTVで見るならアマゾンファイヤー

お家のTV、大き画面でYoutubeを見たい！今あるテレビで、Youtubeを見たいけどTVに機能が無い！TVにHDMI端子と自宅Wi-Fi環境があれば大丈夫！あとは、アマゾンTVファイヤステックで見れます（TVにインターネット有線のコネクターがあるが有線でつなぐのが面倒な場合も）動画配信サービス（映像コンテンツ）をお家のTVで大き画面で見たい！Amazon TV Fire TV stickで見れますスマホや、タブレットの動画配信をテレビで見たい！最新のスマートTVを買えばいいのですがまだ、使えるテレビがあるので買い替えはもったいないですよね？今ある、TVで見る事ができるのどんな方法で、できるのかといえば、●WiFi の環境と●ＨＤ...

2021.12.05

雑貨

物忘れはワーキングメモリーせい、鍛えるには、料理がおすすめ

能力向上スペシャルあさイチ　＋α　３月27日物忘れはワーキングメモリーせい、鍛えるには、料理がおすすめ記憶力を鍛える方法をご紹介！物忘れの原因！　ワーキングメモリ前頭前野のワーキングメモリが関係しているワーキングメモリは一時的に記憶する物作業台的な物ワーキングメモリが低化すると日常的に支障が出る場合が多くなりますワーキングメモリ＝作業台が小さくなると記憶が飛ばされる！作業台に、最初にあった記憶が作業台が小さい為に新しい、記憶により振り落とされる感じですそこで、物忘れが発生しますワーキングメモリは４０代ぐらいから低化していくきます工夫をしないと、覚えられないと思うことが重要で、いろいろためして行くと、覚えられるようになりますワーキング...

2021.12.01

学習

グッスリ眠って安眠、スッキリ目覚て快眠！

グッスリ眠って安眠、スッキリ目覚て快眠！あさイチ　2021/02/22睡眠の質を重視グッスリ眠って、スッキリ目覚めていますか？睡眠の質が悪化寝つきが悪くなった寝たい時間に眠くならないちゃんと寝た感じがしないストレスも睡眠の質を悪くする要因です生活リズムが変化した外出の機会が減ってしまった運動不足になり眠り辛くなったこれらも、睡眠悪化の要因になります睡眠の質が悪化すると肥満糖尿病高血圧がん認知症発生リスクがあります睡眠の質を改善する方法改善のポイントは照明術現在の照明は夜の照明としては過剰明るすぎます入浴法お風呂から出て、１時間半後そのタイミングで寝ると質いい睡眠がとれます快眠のための環境づくりリラックスして暖かく快眠スペシャル究極の...

2021.11.27

健康

５０代になったら、目のケアーを忘れずに

５０代になったら、目のケアーを忘れずに！あなたは、目をケアしてますかスマホを2時間以上使っている視界がぼんやりする目が疲れていると感じる肩こりがや頭痛になることがある以上気になることがあれば目のケアーを考えた方がいいかもしれません以下の人は、とくに、気をつけましょう低血圧高血圧血糖値が高い肥満体うつむくことが多い（スマホを使う）５０歳を超えると、目の障害が多くなってきますので日常のケアーで軽減したほうがいいのでは？目のケアー方法血流を良くすることが大切です枕をして寝る目（頭）の位置を体に対して、高くする事で眼圧を上げないようにしますうつむきスマホをしないうつむきは、猫背になり血流を悪化させますのでスマホを目の高さまで、上げて使用しま...

2021.11.25

健康

仕事探し、保育士の求人、身近で復職、保育士パート、派遣、大丈夫！

保育士の求人情報　派遣保育士、パートを紹介アルバイト、求人、パート、派遣、保育士の復職が今、望まれています保育士の復職を支援するしている自治体も増えています眠っている保育士の資格を活かして仕事にしてみませんか現在、保育士が不足しています待機児童の解消など今後も保育士不足が予想さていますのであなたの、復職が期待されているのですしかし、ブランクが長いので不安があると思います、就職に対し3つの不安の事家庭との両立できるか？体力面で、ついて行けるか？保育スキルはどうなの？潜在保育士の過去、3つの悩み人間関係が、わずらわしい給料が安い残業が多い多少の不安や悩みはありますよねでも、今のあなたなら不安がわかっているだけ解決できるかも？...

2021.11.25

仕事

掃除の基本やコツ・ちょこちょこざっくりが結局キレイ

洗剤より道具よりの手順が大事！手順といえば、大げさだが、ついでに、ちょこっとやると思うぐらいがおすすめですマイ・ルーティンを作って無意識に、掃除していたみたいにl？毎日、完璧にしないキッチンの掃除は料理の前にシンクに打ち水で汚れ防止食後に食器を洗ったついでにシンクをチョコと拭くだけガスレンジも使用後に布巾でちょっこと拭いておしまいですリビングの床掃除はフロアーワイパーで掃くだけ、ラクラク！トイレ週一回、洗剤をかけるだけ洗面所洗顔後のタオルで鏡や、洗面台を、拭くだけお風呂入浴後スクイージーで鏡を壁を水気を取り除くだけ週1でかけるだけ洗剤で洗い流すと良いと思います毎日、ちょっこ掃除月に1一回、週一回のルーティン掃除で、ずーとキレイが続け...

2021.11.20

おそうじ

手足の冷え、冬は辛い簡単改善

冷え性改善、座ったままできる！１０分でポカポカ！あさイチ　2021・2・17超簡単！座ったままでポカポカに冷え性の人は血管が硬い！？冷え性「改善のワザ」をご紹介！冷え性の人が、3週間でポッカポカに気がついたら、カイロを使っていなかったしっかりバランス良くチョコチョコ食べるあったか！重ね着のコツ冷え改善！血管伸ばし？ストレッチ超簡単！１０分でポカポカ冷えしらず！”ちょこちょこ”食べ超簡単！　１０分でポカポカ座ったまま、超簡単！　冷え症解決法スー・ハー　　リラックス方リラックスできる、体勢で座り両手を太ももの上に置く目を閉じて、手と足を動かします息を吸いながら、指先に力を入れます息を吐きながら指先の力を抜くきます息を吸いながら足のつま先...

2021.11.18

健康

イヤホーン使用時には、注意が必要？

耳トラブルの新常識！30代から始まる聴力低下あさイチ　2021/1/25コロナでピンチ！　耳トラブルの新常識！　３０代から始まる聴力低下マスクでの会話聞こえづらい？耳の衰えのサイン？全然聞こえない聞こえづたかった３０代から始まる「聴力低下」耳の衰えのサイン加齢に伴う聴力の低下（高音域）８０００Hz認知症のリスク要因中年期　難聴も要因認知症予防の可能性訓練するこで認知症の進行は当然予防できる?およそ　３００万人が　耳鳴りで悩む止まることなく　ずっと鳴ってる？あなたは大丈夫？耳トラブルの新常識●イヤホンの危険な使い方●マスクで会話のきこえづらい●認知症と聴力の衰え●気になる耳鳴りが改善イヤホン使い方をあやまると耳によくない常に、イヤホン...

2021.11.16

健康

歩き方を変えるだけで、ぽっこりおなかをへこませる、ダイエット効果も期待

40代からの！　歩き方の新常識あさイチ2020・11・2消費カロリーアップの裏技！？やせられない、あなたに朗報です！おなかを、へこませて消費カロリーアップおなかをへこまして歩くだけでダイエット効果が期待できる歩くだけで更年期症状　歩いて改善⁉︎女性ホルモンのもとになるホルモンDHEAが歩くだけでUP運動習慣がない人が歩くことにより更年期症状が軽くなる可能性が高くなる歩き方に自信がありますか40代の半数は筋力の低下大腿四頭筋（だいたいしとうきん）など筋力の低下により転びやすくなり病気のリスクがｕｐしますがでも、大丈夫1回3分の早歩きを繰り返す事で、筋力アップします5ヶ月間続けて歩いて、改善？歩き方の新常識○びっくり歩くだけ！腰痛対策○...

2021.11.16

健康