イライラ不安を解消する3つの方法。セロトニンをふやす不安解消　セロトニンイライラ　不安を　解消する3つの方法なんとなくイライラするやる気が起きない生活にストレスや不安を抱えてる脳内で分泌して、心のバランスをとってくれる物質がありますその名は...

老後のお金を備えよう！人生１００年時代2000万必要ですか？長い老後の為に必要なことはなんですか？何か、諦めていませんか？節水　節電　節約　必要？不安は、保険で備える？必要な事は自分にとって老後のお金が必要なのか知ることが必要と言われていま...

インターネット時代の仕事探しのコツ

おいしく健康に！「コーヒー」で快適生活あさイチ　６月１５日健康によい食品として、コーヒーが注目されています国立ガン研究センターの調査では１日３～４杯コーヒーを飲む人は飲まない人にくらべ心疾患、脳血管疾病、呼吸器疾患での死亡リスクが４割近く下...

疲れた心と体に！　オキトシニン活用！あさイチ　　６月３日幸せホルモンや愛情ホルモンと呼ばれるオキトシニン、ストレスや痛みを和らげたり血圧を下げたり、ダイエットや美肌にも効果が期待出来ますハグやスキンシップによって、分泌されるホルモンとして知...

豪雨の前にベランダ掃除あさイチ　　6月３日豪雨の前にベランダ掃除雨が多くなる季節ですが枯れ葉、土、黒ずみ黄砂、花粉などが重なる時期すごくベランダが汚れやすいので今こそ、お掃除をしましょう！手順１　新聞紙の上に、掃除に邪魔な物を集めます、植木...

あさイチ　5月11日放送分おそうじの悩み大解決　SP　まとめ今こそ正しい　ダニ対策ハウスダストの原因はダニが考えられます寝室の引き布団に、多くひそんでいる場合があるので、対策としては掃除機が有効です！天日干しの場合は、ダニの死がいやフンが残...