耳トラブルの新常識！30代から始まる聴力低下
あさイチ 2021/1/25
コロナでピンチ！ 耳トラブルの新常識！ ３０代から始まる聴力低下
マスクでの会話聞こえづらい？
耳の衰えのサイン？
全然聞こえない
聞こえづたかった
３０代から始まる「聴力低下」
耳の衰えのサイン
加齢に伴う聴力の低下（高音域）８０００Hz
認知症のリスク要因
中年期 難聴も要因
認知症予防の可能性
訓練するこで
認知症の進行は当然予防できる?
およそ ３００万人が 耳鳴りで悩む
止まることなく ずっと鳴ってる？
あなたは大丈夫？
耳トラブルの新常識
●イヤホンの危険な使い方
●マスクで会話のきこえづらい
●認知症と聴力の衰え
●気になる耳鳴りが改善
イヤホン使い方をあやまると耳によくない
常に、イヤホンはしている
動画・ラジオを、聞く時大音量で聞いている
パソコンで、イヤホンを使用している
テレビの音量も大きくなっている
音が、相当もれている
なぜ どんどん音が聞こえにくになる
人の話が聞こえにくくなる
めまいがするようになった場合が出てきた
目が回りやすくなったら
耳の病気かも、耳鼻科の受診を
聴力検査、めまいの検査を
なぜ、めまいがするのか
コロナ禍でイヤホンで聞く
時間が長くなり自律神経が乱れる
自律神経調節障害が起きて
めまい ふらつき ストレス 不安が
増強してしまったのでは？
ストレスで自律神経の乱れ
５０代 ６０代ぐらいから
影響が出ている場合もあるから
イヤホンの使い方は気を付けましょう
大音量で、長時間使用を続けると
周波数が高い所が聞こえないなど
聴力の低下しますので
音量に注意！
補聴器が必要に鳴る場合もあります
要注意！
「イヤホン難聴」
スマートホンなどで大音量の
音楽を聞くことが多くなっているので
難聴の危険性も増えました
イヤホン・ヘットホーンほ利用は
一日１時間以内が望ましい
最低減の音量で聞く
耳の細胞が再生しないので
補聴器を使用しなくては
いけなくなります
マスクをすると聞こえづらい
年をとり、耳の衰えのサインは
マスクをすると
高い音や、
子音がきこえづらくなってしまいます
歳をとっていくと
聞こえ方が
高い音から落ちていく
もともと、落ちているところに
マスクをすると
なおさら弱まっくる
よけい、聞きにくくなってきている
聞こえづらいが
難聴というわけでは無いのが
一つのサインであるので
耳鼻科への受診をオススメします
聴力の低下と認知症
認知症のリスクに
難聴がある
認知刺激が低下
難聴は認知機能の低下
をもたらす可能性がある
認知症を遅らせる為に
補聴器の使用
騒音から耳を保護
「難聴」以外の認知症リスク要因
会話不足
コミニュケーション不足で
脳への刺激が低下するので
補聴器の使用を推奨
即時記憶と遅延記憶の低下が少なくなった
補聴器の使用後、難聴の高齢者は
難聴でない高齢者にくらべて
認知症発生率が高かったが
補聴器をしていた人は
難聴の無い人と
認知症発生率に大差がなかった
補聴器はただ使えは良いわけではない
聴覚トレーニング
補聴器をつけて
聞いた言葉を繰り返す訓練
会話ができるように訓練していく
会話を、より脳で理解するようにしていく
訓練
会話の内容を繰り返すことで
会話の内容を、聞き取る能力を高める訓練です
認知症の予防を考え
コミュニケーションが機会が
なくなることが認知症を進めてしまう
訓練することで
認知症の進行は予防できると考える
追唱できるようにします
耳鳴り
四六時中 音が流れている
止まる事なく ずっと
ひどい日は、何もやる気が起きなくて
スム〜ズに進まなく ストレスがたまる
耳鳴りは３００万人
不眠症 うつ病
脳のしくみ
重要なカギ
マインドフルネス 瞑想で
症状が改善
耳鳴りが注意 苦痛の 連鎖する
耳鳴りが、耐えられない
耳鳴りの改善方
雑音をきいてもらう
ただの雑音
耳鳴りの音を雑音で軽減して
耳鳴りへの
注意を減らす事ににより
改善を目指す
雑音・ノイズの音量はどうするのか
耳鳴りより少し小さめです
音色はなんでも良いようですが
耳鳴りが続く場合は
難聴の兆候の場合があるので
医療機関に相談をしてください
知りたい耳掃除
耳鼻科医に聞いたら
耳掃除はしない
耳には、自浄作用があるので
触らないようにしている
気になるようでしたら
入り口だけ軽くするようにする
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