人には言えない「薄毛」の悩み・疑問を解決
あさイチ 20210623
ある調査では
40代・50代の4割が女性が悩んでいる
周りには、相談でできず悩んでいるようです
最近、お母さんの髪の毛が薄くなったね
と息子に言われた
・薄毛専門の美容室に潜入
・簡単！ボリュームアップ術
分け目の山をこっち側 最初にしてあげると
すごい！ ボリームアップ
・髪の結び方が 薄毛の原因に！
強い力で反復して引っ張ると
髪が抜けるんです
髪を作る細胞が炎症を起こして
髪を生やそうとしなくなる
意外と知らない 髪のトリセツ
・人には言いづらい？
「薄毛」の悩み・疑問を解消
・薄毛で悩んでいたが
病気で髪のない方に会って
薄毛への考え方が 大転換しました
自分は髪がなくてもいい
生やさなくてもいい
薄毛の恥ずかしくない
すごく心が軽くなりました
何があったの？
私だけじゃなかった！
人には言えない話し
同世代より老けて見える
頭がペタンコなのがイヤ
白髪染やパーマはしてもいいの？
更年期は関係するの？
外出コーデが髪型で決まらない
薄毛治療は何科？
一般的には、毛髪や頭皮の事は皮膚科です
ホルモンバランスや甲状腺などが原因の場合
内科です、女性専門クリニックという選択もあります
毛髪ケアの常識
・わかめは効くの？
・素朴なギモン徹底解説
・薄毛専門美容室 テク大公開！
・ペッタンコ髪が大変身！
・イメージが変わる ウィックの世界
モヤモヤ
カミングアウト
わかっちゃいるけでど・・・
髪の分け目がきになり
他人の視線を感じる
（薄いなっておもってるかな？）
女のプライドが
髪は明るい色に染めていたが
色をもとに戻したら、分け目が目立た
気にしすぎ？
若いころから、髪が細く薄い私は
周りの言動に敏感
「女性の薄毛」特徴は？原因は？
頭髪治療の専門医 佐藤明男さん
女性は繊細で
わずかな、外観の変化にデリケートに
感じますので、大変、重要な問題です
また、女性の薄毛研究は
まだ、はじまったばかりです
原因も症状も多様で、個人差もあるので
非常にむづかしい
男性は頭頂部や、生え際から薄くなしますが
女性は、頭頂部の分け目から広がって
全体に進んでいく感じですかね
女性の薄毛主な原因
- ホルモンバランスの乱れ
- 加齢
- 病気（円形脱毛症、甲状腺の病気など）
- 薬の副作用（抗がん剤治療）
- 不規則な生活習慣
（ダイエット・睡眠不足） - あやまったヘアケア
ホルモンバランスの乱れが多く
更年期障害など
男性ホルモンなどで髪全体が
薄くなる場合があります
産後の抜け毛などは
多いのですが、出産後に女性ホルモンが
急激に低下することで起こります
頭髪の直径は、中学二〜三年生が最大で
それから、徐々に細くなっていきます
急激に細くなる頃から、薄毛を自覚します
ホルモンバランスの乱れや、加齢の場合は
なかなか厳しいかもしれませんが
ある程度、対策をとれば、戻すことは
できます
髪のトリセツ 紫外線のギモン
紫外線を浴びると薄毛になる？
長時間浴びると当然
髪はダメージを受けます
海水浴で帽子をかぶらず
頭皮がやけど（日焼け）した方もいます
1日1時間ぐらいならば
紫外線の強い影響はないと思います
夏は
熱中症などと、髪へのダメージは注意が
必要です
髪のトリセツ 結び方のギモン
髪を結ぶのも、薄毛の原因になる？
強い力で反復して引っ張ると
髪は、やはり抜けます
何回か同じように抜けていくと
毛根の幹細胞が傷ついて
だんだん生えなくなる場合もあります
引っ張りすぎると、髪への負担があるので
注意してください
髪のトリセツ 食べ物のギモン
ワカメは薄毛に効果あり？
ワカメを食べれば髪が生えるのは、迷信です
髪の毛の成分は、主にタンパク質
バランスの良い食事が効果的です
髪のトリセツ 髪の毛は増やせるの？
ミノキシジル配合の発毛剤
（女性向け 濃度1％）
・更年期などホルモンバランスの
乱れが原因の薄毛に
・未成年 妊娠中 授乳中は使用しない
・血圧の治療中 心臓・甲状腺機能の
障害のある人は医師、薬剤師に相談を！
・男性用と女性用がありますが
男性用は濃度が高いので、女性は
使用しない方がよいでしょう、
また、使用をやめると、元に戻ります
ペタンコ髪が・・・大変身！
薄毛専門の美容室の
美容師さん達が研究しています
一番の悩みは薄毛だと思います
いかに、肌、頭頂部のつむじを見せないか
薄毛を目立たなくする技を研究しています
上の毛がかぶさっているから
スカスカな感じはしません
鏡をみても
つらくない分け目にしてあげえる
ペターッとわけるのではなく
髪がうすくなっても、いろんな
髪型が楽しめるそうです
トップにボリュウムを作ったり
分け目をめだたなくすることもできます
美容室オーナー
宮本洋平さん
実際に自分も（薄毛に）悩んでいたので
使うスタイリング剤 スプレー
スプレーをした後、どうすると
ボリュームがでるのか
実体験をもって、わかっているのです
お客様に伝えるとすごく喜んで頂けました
お家でできる ボリュームアップ術
年を重ねるにつれて
毛量がすくなくなってきて
ペッタンコになってしまいました
髪の分け目が
だんたん目立つようになってきた
お家でできる ボリュームアップ術
- 根本を立ち上がらせる
- 目の行き場を散らす
- 分け目を消す
1、根本を立ち上がらせる
ドライヤーを使います
分け目ができた状態で乾かすと
絶対に分かれます
（軽く）すりながら乾かします
これだけでも、根本が起きるので
乾かすとグ〜ッと立ち上がります
前から手を入れて
根本をやさしく揺らしながら
乾かします
髪に熱が残っている間に
カーラー（面ファスナー付き）
ボリュウムが欲しい部分に巻きます
注意点
前髪がある人は、後ろから前に巻きます
（前髪を）かき上げる方の場合は
（前から）後ろにあげた方が
ボリュームは出やすくなりますが
前髪がある人は前から後ろに巻いた場合
線が入ってよけい地肌が見えてしまいます
5分間まちますと、髪の毛が立ち上がり
ボリュームが出てきます
2、目の行き場を散らす
何もなくて、スットンとしていると
ストレートという特徴はでますが
他に特徴がなくなります
視線がいく場所が失われて分け目に
目がいっちゃいます
毛先をヘアーアイロンで
内巻き、外巻きを混ぜ合わせます
3、分け目を消します
分け目をジグザクにとります
髪を分けると髪が多い部分と
少ない部分に分かれます
最初に少ない方に向かい
最初の山を作りますと
分け目のボリュームがでました
状態を長持ちさせるスタイリング剤は
スプレーを使います
スプレーをできる限り頭から離し
2週します
遠くから、ミストを浴びるような感じです
近すぎると逆効果で、ペッタンコに
見えてしまいます
他の方法は
濡れている髪にスプレーをし
乾かしてもポリュームアップします
前髪がない方は
カーラーを前から後ろに巻きますと
ボリュームが出ます
それから、スプレーします
髪のトリセツ シャンプーのギモン
頭皮の脂をしっかり洗わないとダメ？
皮膚から脂を洗い流すと
もっと皮脂を出そうとコントロールして
よけい脂っぽくなるっことがあります
そんなに、長時間、洗う必要はありません
洗いすぎは禁物
指の腹でやさしく30秒ぐらいで洗います
下から持ち上げるように頭皮をあらいます
髪の毛を持ち上げるように髪が
ひっかかた場合は一度指を抜いて
もう一度そこから上に上げていただく
やさしく洗ってください
シャンプー3か条
- ぬるま湯で洗う
- よく泡だてる
- 髪を引っ張らない
髪のトリセツ ドライヤーのギモン
お風呂上がりにに髪の毛を乾かしている時
ドライヤーの熱て薄毛に関係ありますか
頭皮を熱して
やけどを起こせば、髪の毛を作る
幹細胞が障害を受けて
薄毛になる可能性はあります
温風で乾かす時は20センチ以上はなして
ある程度乾くと冷風にきりかえます
髪のトリセツ カラーリングのギモン
髪を染めるのは、薄毛の原因になる？
薬剤を使っている時間が長い場合や
染める感覚が短い場合は
炎症が出ることもあります
使用方法を守れば問題はないと思います
ただし、かぶれや、痛みや、
アレルギー反応が出た場合は
使用はすぐにやめてください
カラーはその場は変わりますが
パーマは、髪じたい変わりますので
長く保てます
カラーリングも明るい方がいいです
地肌が目立ち難くなります
市販用は薬剤が強いものがありますので
染める前に頭皮用に保護オイルを塗ること
をおすすめします
うすくて、やわらかくて、癖毛ですが
湿度の高い時でおしゃれな方法は
ありますか
無理に伸ばそうとせずに
癖をいかしていただいて
ポンパドールのように
かるくサイドの髪を
うしろでまとめると
頭頂部がふっわとするので
いいのではないでしょうか？
男性の薄毛は遺伝が多いそうですが
女性の場合はどうでしょうか？
いろんな、原因があるのですが
遺伝も多いのではないでしょうか？
「薄毛」のと向き合い方
まんが、おんな薄毛道
作者の漫画家
やまもとありささん
すげじょのやまもと
すげじょは薄毛女子のことです
インターネットの情報や、
美容師さんからの情報を
可能なかぎりためしました
薄毛手帳まで作り
いろいろ実践し
髪にいいこと何をしたかを
記録していましたが
期待していた、効果はありませんでした
お金と時間を何のために使っているのか
ギモンをもちました
「このまま、治療を続けても
私は幸せになりるのか？
人と話している時も
「この人私の薄毛をきにしているかな？」
「私の薄毛が他人に迷惑をかけている？」
と思うようになって
ある女性研究者と出会い
彼女は子供の頃から髪はありません
その人が、山本さんに
髪の毛が無いことは、悪いことでも
恥ずかしいことでもありません
そのことで
薄毛のことを
”自分の基準”で考えるようになりました
まわりに何も言われに為に
お金と時間を使っているんだと
気が付きました
自分は髪が無くてもいい
髪を生やさなくてもいい
薄毛でも恥ずかしくない
すごい心が軽くなりました
なかなか、そこまで辿りくける人は
少ないです
また、ポジティブな感情を
強制するわけでもありません
こういう考えかたのあるんだという
気持ちです
髪を生やす以外の選択肢があります
- ヘアーバンド
- ヘアーパウダー
- ヘヤーファンデーション
- ウイック
隠すというよりも
おしゃれを楽しんでいるという
感覚で使用しています
おしゃれの幅が広かります
値段は約1万円ぐらいから
10万円ぐらいでいろいろあります
美容室でも、試すことができます
チェックポイント
1日目は頭の形を確認して
２日目は数種類取り寄せてた
ウィックを試せる試せます
選んだあと
髪型の一部として
カットしていただけます
付け方のレクチャーをして
いただけました