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あしたも晴れ、人生レシピ　20210604 実践者のアドバイス心も部屋もスッキリ暮らしより 人気、ブロガーさんの教え　心地よい空間を作る 物だらけの部屋から モデルルームのようなお部屋に 心地よい空間を作る 物が増えるので、定期的に捨てる、...

年末大掃除　ピッカピカ大作戦 あさイチ　2020/12/22 年末大掃除ピッカピカ大作戦 国家資格 ハウスクリーニング技能士 尾崎　真さん出演（レクチャー） 掃除の項目 キッチンの油汚れ 玄関のタイル 玄関の黒ずみも 網戸 窓の汚れ 窓ガラ...

愚痴との上手な付き合い方 あさイチ　2021年1月18日 気分スッキリ　愚痴との付き合い方 吐き出したい気持ちは 外出自粛 在宅ワークも多い中 コロナ禍で増えている 愚痴がある人が9割と言う 仲間とわいわい、ご飯を食べてたい 在宅ワークの夫...

洗濯のコツ洗濯ネットは必要 腕まくりをして、意気込んで、洗濯すると いろいろ、手順があるのです ちょっとしたコツで、汚れ落ちや シワの具合が変わるようですので まとめてみました 洗濯カゴ 洗濯物は　洗濯機にためないで 洗濯カゴに入れます 洗...

旅立ちも　おひとりさまで 上野千鶴子　社会学者　２０２１・４・２２ ＮＨＫラジオ深夜便　明日への言葉 ラジオを聞いて、まとめて見ましたが 詳しくは、本を読んでください！ 上野先生の本が、多く出版されいます 著書　おひとりさまの老後 在宅一人...

老後の心構え 老後でも、自立して生きていこう 今の時代は 子どもは自分の事で大変である 老後のお金　食事　住まい 健康　介護　いろいろありますが 気になる事を、動けるうちに考えましょう 人に頼らず生きる準備を 子どもに辛い思いをさせたくない...

“脱“　ダラダラ スマホ 物忘れ改善 朝もスッキリSP ちょっとした物忘れ 認知症の引き金にも・・・ 長時間のスマホに要注意！ あさイチ　5月17日 脱！だらだらスマホ 物忘れ改善＆朝もスッキリ スペシャルをまとめて見ました スマホが脳に与...

子供に勉強の集中力を！ 簡単に実践できる 2020年８月１９日　あさイチ あなたの最強の味方”集中力”SP をまとめてみました 大人でも、参考になる 学習の集中法です 子供の落ち着きが なくなった 子供に集中力を！ ゲームはひたすらやれるの...

物忘れが増えた！家事がはかどらない！ 解決方法は？　集中力？ 2020年８月１９日　あさイチ あなたの最強の味方”集中力”SP をまとめてみました 最近、 物忘れが多いとか 買い忘れが増えたとか 食事の支度に時間がかかる ようになった そん...