生活

“脱“　ダラダラ スマホ 物忘れ改善朝もスッキリSPちょっとした物忘れ認知症の引き金にも・・・長時間のスマホに要注意！あさイチ　5月17日脱！だらだらスマホ物忘れ改善＆朝もスッキリスペシャルをまとめて見ましたスマホが脳に与える影響スマホの長...

子供に勉強の集中力を！簡単に実践できる2020年８月１９日　あさイチあなたの最強の味方”集中力”SPをまとめてみました大人でも、参考になる学習の集中法です子供の落ち着きがなくなった子供に集中力を！ゲームはひたすらやれるのに机に向かうと集中で...

物忘れが増えた！家事がはかどらない！解決方法は？　集中力？2020年８月１９日　あさイチあなたの最強の味方”集中力”SPをまとめてみました最近、物忘れが多いとか買い忘れが増えたとか食事の支度に時間がかかるようになったそんな、お悩みの解決法と...

イライラ不安を解消する3つの方法。セロトニンをふやす不安解消　セロトニンイライラ　不安を　解消する3つの方法なんとなくイライラするやる気が起きない生活にストレスや不安を抱えてる脳内で分泌して、心のバランスをとってくれる物質がありますその名は...

老後のお金を備えよう！人生１００年時代2000万必要ですか？長い老後の為に必要なことはなんですか？何か、諦めていませんか？節水　節電　節約　必要？不安は、保険で備える？必要な事は自分にとって老後のお金が必要なのか知ることが必要と言われていま...

インターネット時代の仕事探しのコツ

おいしく健康に！「コーヒー」で快適生活あさイチ　６月１５日健康によい食品として、コーヒーが注目されています国立ガン研究センターの調査では１日３～４杯コーヒーを飲む人は飲まない人にくらべ心疾患、脳血管疾病、呼吸器疾患での死亡リスクが４割近く下...

疲れた心と体に！　オキトシニン活用！あさイチ　　６月３日幸せホルモンや愛情ホルモンと呼ばれるオキトシニン、ストレスや痛みを和らげたり血圧を下げたり、ダイエットや美肌にも効果が期待出来ますハグやスキンシップによって、分泌されるホルモンとして知...

豪雨の前にベランダ掃除あさイチ　　6月３日豪雨の前にベランダ掃除雨が多くなる季節ですが枯れ葉、土、黒ずみ黄砂、花粉などが重なる時期すごくベランダが汚れやすいので今こそ、お掃除をしましょう！手順１　新聞紙の上に、掃除に邪魔な物を集めます、植木...