生活

イライラ不安を解消する3つの方法。セロトニンをふやす 不安解消　セロトニン イライラ　不安を　解消する3つの方法 なんとなくイライラする やる気が起きない 生活にストレスや不安を抱えてる 脳内で分泌して、 心のバランスをとってくれる 物質が...

老後のお金を備えよう！ 人生１００年時代 2000万必要ですか？ 長い老後の為に必要なことはなんですか？ 何か、諦めていませんか？ 節水　節電　節約　必要？ 不安は、保険で備える？ 必要な事は 自分にとって 老後のお金が必要なのか知ること ...

インターネット時代の仕事探しのコツ

おいしく健康に！「コーヒー」で快適生活 あさイチ　６月１５日 健康によい食品として、 コーヒーが注目されています 国立ガン研究センターの調査では １日３～４杯コーヒーを飲む人は 飲まない人にくらべ 心疾患、脳血管疾病、呼吸器疾患での 死亡リ...

疲れた心と体に！　オキトシニン活用！ あさイチ　　６月３日 幸せホルモンや愛情ホルモンと呼ばれる オキトシニン、ストレスや痛みを和らげたり 血圧を下げたり、 ダイエットや美肌にも効果が期待出来ます ハグやスキンシップによって、 分泌されるホ...

豪雨の前にベランダ掃除 あさイチ　　6月３日 豪雨の前にベランダ掃除 雨が多くなる季節ですが 枯れ葉、土、黒ずみ 黄砂、花粉などが重なる時期 すごくベランダが汚れやすいので 今こそ、お掃除をしましょう！ 手順 １　新聞紙の上に、掃除に邪魔な...

あさイチ　5月11日放送分 おそうじの悩み大解決　SP　まとめ 今こそ正しい　ダニ対策 ハウスダストの原因はダニが考えられます 寝室の引き布団に、多くひそんでいる場合が あるので、対策としては掃除機が有効です！ 天日干しの場合は、 ダニの死...