生活

洗剤より道具よりの手順が大事！手順といえば、大げさだが、ついでに、ちょこっとやると思うぐらいがおすすめですマイ・ルーティンを作って無意識に、掃除していたみたいにl？毎日、完璧にしないキッチンの掃除は料理の前にシンクに打ち水で汚れ防止食後に食...

冷え性改善、座ったままできる！１０分でポカポカ！あさイチ　2021・2・17超簡単！座ったままでポカポカに冷え性の人は血管が硬い！？冷え性「改善のワザ」をご紹介！冷え性の人が、3週間でポッカポカに気がついたら、カイロを使っていなかったしっか...

耳トラブルの新常識！30代から始まる聴力低下あさイチ　2021/1/25コロナでピンチ！　耳トラブルの新常識！　３０代から始まる聴力低下マスクでの会話聞こえづらい？耳の衰えのサイン？全然聞こえない聞こえづたかった３０代から始まる「聴力低下」...

40代からの！　歩き方の新常識あさイチ2020・11・2消費カロリーアップの裏技！？やせられない、あなたに朗報です！おなかを、へこませて消費カロリーアップおなかをへこまして歩くだけでダイエット効果が期待できる歩くだけで更年期症状　歩いて改善...

副業無料で稼ぐ在宅ワーク、インターネットでのお仕事おすすめ！アフィリエイトA8．ｎｅｔ副業、在宅ワークで稼げるアフィリエイト副業として、アフィリエイト最適です!主婦で忙しい人でも、大丈夫！場所と時間も自由!初期費用無しで、始められます！すぐ...

あしたも晴れ、人生レシピ　20210604実践者のアドバイス心も部屋もスッキリ暮らしより人気、ブロガーさんの教え　心地よい空間を作る物だらけの部屋からモデルルームのようなお部屋に心地よい空間を作る物が増えるので、定期的に捨てる、定期点検し、...

年末大掃除　ピッカピカ大作戦あさイチ　2020/12/22年末大掃除ピッカピカ大作戦国家資格ハウスクリーニング技能士尾崎　真さん出演（レクチャー）掃除の項目 キッチンの油汚れ 玄関のタイル 玄関の黒ずみも 網戸 窓の汚れ窓ガラス拭いても落ち...

愚痴との上手な付き合い方あさイチ　2021年1月18日気分スッキリ　愚痴との付き合い方吐き出したい気持ちは外出自粛在宅ワークも多い中コロナ禍で増えている愚痴がある人が9割と言う仲間とわいわい、ご飯を食べてたい在宅ワークの夫が家事に口を出して...

洗濯のコツ洗濯ネットは必要腕まくりをして、意気込んで、洗濯するといろいろ、手順があるのですちょっとしたコツで、汚れ落ちやシワの具合が変わるようですのでまとめてみました洗濯カゴ洗濯物は　洗濯機にためないで洗濯カゴに入れます洗濯物の雑菌などでニ...

旅立ちも　おひとりさまで上野千鶴子　社会学者　２０２１・４・２２ＮＨＫラジオ深夜便　明日への言葉ラジオを聞いて、まとめて見ましたが詳しくは、本を読んでください！上野先生の本が、多く出版されいます著書　おひとりさまの老後在宅一人死のススメ歳を...