ムダな努力よサヨウナラ！合気道的生活のススメ！あさイチ＋α　20210407生活の中で、知らないうちに体が力み（リキみ）、疲れてイライラ極意を身につけイライラ解消超簡単なリラックス運動と小指活用法を！超簡単イライラする・疲れやすいを合気道で楽にする疲れがたまりやすい、ストレスが大き時は気がつかないうちに余分なの力が入っている場合があります・リキみ、ムダな、力なしのかだらの使い方・リラックスの極意を実践して、家事の疲れが、激減！？・包丁の持ち方を変えただけで・・・・重い荷物も楽に持ち上がる・・・合気道の極意でリラクスできます他にも、こんな事が・心もコントロールできる・ストレスが溜まらずに、我慢ができますリラックス　合気道的生活・重い荷...