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健康

消えたはずのシミが あなたのシミ対策大丈夫？

消えたはずのシミが！あなたのシミがあさイチ　20220105シミ取りの新常識！消えたはずのシミがあなたのシミ対策大丈夫？戻りジミをご存じですかお肌のケアをしないとダメよなぜ、シミが戻ってしまったのか皮膚科医　日比野佐和子さんレーザー治療をやって一時的にシミが薄くなったとしてもその後の生活習慣で再発したりひどくなる事もあります長続きさせる方法あるわよ最近の研究で、シミの奥には、毛細血管が異常に集中していたのです毛細血管の異常な集中を正常化するには外からの摩擦や紫外線の刺激などいろいろありますが細胞レベルで活性化が重要です細胞レベルのシミ対策シミができる仕組み皮膚の奥にはメラノサイト細胞がありまして太陽の紫外線や、摩擦が起きるとメラニン...
2022.01.27
健康
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代謝アップ大作戦！

代謝アップ大作戦！生活習慣病のシスク軽減コロナ過の代謝アップ大作戦あさイチ　20211213生活習慣病のリスク軽減代謝アップ大作戦！代謝体に取り込んだものをエネルギーも変えて消費する活動国立健康・栄養研究所　吉村英一さん代謝アップ大作戦1冷たい刺激で代謝アップ順天堂大学　准教授　清水逸平さん両手を17〜20度の水につける15分、首の周りの温度が上昇しましたなぜ”冷たさ”で代謝が上がったか？体の中には、ヒーターの役目の褐色脂肪寒冷刺激で交感神経が活性化して褐色脂肪も活性かして、温度が上昇と考えられます体には、白色脂肪と褐色脂肪がありこの褐色脂肪が寒さの刺激により活性化し体温の上昇したと考えられます褐色脂肪脂肪を分解し熱を生み出す首・肩...
2022.01.27
健康
学習

なりたい自分になるハッピーの達人に学ぶ新習慣

「なりたい自分になる」ハッピーの達人に学ぶ新習慣あさイチ　20220126なりたい自分になる！あなたの自己肯定間こんな経験はありませんか？褒められても、受け入れられないこう思いがちの人は幸福度が下がっているかもあなただけではないのです幸せを感じられない人が多いありのままを受けいれる　自己肯定感勝っても負けても後悔はないどんな結果を出した自分も受け止めるハッピーの達人・目標達成の達人45kgの減量に成功カギは目標の立て方・夢を叶える達人専業主婦から東大院生願望ノート・ポジティブ思考の達人どん底人生からの逆転思考法伝授・なりたい自分になる幸福度アップの新習慣日常でかんたんにできる！ハッピーになれる技パッピーの達人に学ぶ　新習慣幸せは、い...
2022.01.27
学習
おそうじ

秋がおすすめ！ 大掃除と夏グッズのメンテ

秋の大掃除夏グッズのメンテあさイチ　20210914壁紙のカビ対策！キャップ・サンダルカーテンの洗い方しまい洗い方秋がおすすめ！大掃除と夏グッズのメンテ秋はカビが増える季節ですカビは6月と10月に増えます梅雨に増えたカビは夏になると気温が高くなるので、一部は死にますが生き残ったカビが梅雨時を同じような温度と湿度になるので、秋は意外にカビが多くなります必見・壁紙のカビ対策！・キャップやサンダルのメンテナンス・しまっている間に黄ばんでしまう、シャツの予防策しまい洗いいつも使っている洗剤に液体酸素漂白剤と入れるだけ黄ばみとニオイをおさえてくれます壁の黒ずみ、これは、カビです千葉大学　准教授　矢口貴志さんクラドスポリウム（黒カビ）ですコンセ...
2022.01.25
おそうじ洗濯
おそうじ

におわせない生ごみ対策

におわせない！ださない！　生ごみ対策あさイチ　20210629においヌメリニオイ＆ムメリ　対策術生ゴミのニオイは、ある液体を吹きかけると効く触りたくない排水トラップのヌメリあるものでつけおき！生ごみを出さない調理術生ごみのニオイ対策匂いの元は、キッチンのゴミ箱掃除代行サービス　みけままさん生ごみ処理のチェック野菜グズが多い野菜クズは一度シンクに落としてポリ袋にいれていますそのポリ袋をゴミ箱に捨てていますみけままさんよりのアドバスにおいの元は水分です水分をまず減らす事でかなりニオイ対策には有効生ごみの原因は雑菌が増える事で起きますニオイ対策生ごみから水分を除く事が大切です生ごみをにおわせない水分対策つまようじつまようじのような物でポリ...
2022.01.25
おそうじ
学習

今こそ大人の勉強法

人生を変える！今こそ“大人の勉強“あさイチ　20211115大人向けの勉強本今、“学び“や、“学習“と言うタイトルがつけられた、勉強本が売り上げを伸ばしています勉強本は年間を通して売れていいます！今、特に売れている（注目されている）“独学大全“ですこの独学大全、788ページもあり異例の２０万部売り上げを記録勉強に時間を増やすための時間活用術や古代ギリシャ時代からの記憶術など独学にまつわる、55の技法をまとめ上げています大手通信教育の受講者が5割の増えています人生100年時代をむかえる今将来を見据えて大人の勉強を始める人が増えているんですタイ語タイのドラマにハマって勉強したいなと思って投資とか宅建資格取得の意味で勉強したいスザンヌさん...
2022.01.23
学習
健康

徹底解決”便もれ”の悩み

人には言えない話し！徹底解決”便漏れ”の悩みあさイチ　20210929解決トイレの話しご存じですか？体に優しい排便の姿勢人には、言えないハナシトイレのあの悩み・・・つらいよ〜便漏れ無意識、または、自分の意志に反して肛門から便がもれる症状電車に乗る、飛行機に乗るとかパッとトイレに行けない状況が怖いすごく不安です年配の人の悩みでは？あるアンケートでは半年以内に便もれを経験　19，6％5人に１人と回答下着にチョピリ便が・・経験していませんか実は、若い人に良くあるんです得に若い女性に多く見られます私は大丈夫という人でもちょっとしたクセが　便漏れリスクに！おしりが悲鳴！？排便の時にいきみまっくっているあなた要注意！生活習慣の見直しで便漏れの改...
2022.01.22
健康
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悩み大き尿トラブル

人には言えない 悩み大き尿トラブルあさイチ　20210922おしっこトラブルを解決！おしっこのお悩み尿漏れ経験者は女性の6割と言う話も！パート先でのトラブル頻尿で困っている夜に何度も目が覚めるつらいですよね！？体重が増えたことにより腹圧がかかって、尿が漏れる症状の方もいます簡単にできる！セルフケア悩んだら、病院に行くことも大切女性泌尿器科もあります診察に密着！手術という選択から尿漏れから解放された方も爽快になって思うことは？人間だから、汗も出るしおしっこも出ますそんなに、恥ずかしっことだと思わすにどういう解決の選択肢があるか知っていると心が楽になるのでは治療の選択肢は？膀胱にやさしい食生活　冷え対策もっと快適に過ごせる方法は？おしっ...
2022.01.21
健康
健康

「薄毛」の悩み・疑問を解決

人には言えない「薄毛」の悩み・疑問を解決あさイチ　20210623ある調査では40代・50代の4割が女性が悩んでいる周りには、相談でできず悩んでいるようです最近、お母さんの髪の毛が薄くなったねと息子に言われた・薄毛専門の美容室に潜入・簡単！ボリュームアップ術分け目の山をこっち側　最初にしてあげるとすごい！　ボリームアップ・髪の結び方が　薄毛の原因に！強い力で反復して引っ張ると髪が抜けるんです髪を作る細胞が炎症を起こして髪を生やそうとしなくなる意外と知らない　髪のトリセツ・人には言いづらい？「薄毛」の悩み・疑問を解消・薄毛で悩んでいたが病気で髪のない方に会って薄毛への考え方が　大転換しました自分は髪がなくてもいい生やさなくてもいい薄毛...
2022.01.20
健康
料理

面倒くさいニンニクの皮むき桃の皮むき卵の殻むき

面倒くさいニンニクの皮むき桃の皮むき卵の殻むきあさイチ20210714皮むき、面倒くさい鈴木アナのめんどうくさい一番めんどうくさいとおもっているのが・ニンニクの皮むきうすく残った皮がむけない・桃の皮むき手がべたべた、汁がぼたぼた〜出来上がりがグズグズ・卵の殻むき正直ゆで卵は、作るのも面倒くさいのでうす殻むきは白身がとれちゃう・・・ひび割れますこれまで、あさイチの番組で紹介してきたもの再度放送していましたのでまとめました！？ニンニクの皮むき根本を切って電子レンジでチンすべし（500W 40秒）ニンニクまるまま根本を切ります電子レンジ　500w1個　　40秒1かけ　10秒すると、スポンスポンとむけました快感　ラク！たまごの殻むき茹でる前...
2022.01.20
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